Human Growth Hormone (HGH) ist ein natürliches Peptid, das im Hypothalamus produziert und von der Hirnanhangsdrüse ausgeschüttet wird. Im Bodybuilding-Bereich wird HGH häufig als leistungssteigerndes Mittel eingesetzt, weil es den Muskelaufbau fördert, die Regeneration beschleunigt und Fettabbau unterstützt. Die Wirkung von HGH beruht auf seiner Fähigkeit, Proteinsynthese zu erhöhen, die Insulin-ähnliche Wachstumsfaktoren (IGF-1) zu steigern und die Lipolyse in Fettzellen zu aktivieren.

HGH für Frauen – Zyklus, Nutzen und Nebenwirkungen

Typische Zyklusdauer Frauen nutzen oft kürzere HGH-Zyklen als Männer, um das Risiko von Nebenwirkungen zu reduzieren. Ein typischer Zyklus kann 4 bis 6 Wochen dauern, gefolgt von einer Pause von mindestens 8 bis 12 Wochen, bevor ein neuer Zyklus gestartet wird. Die Dosierung liegt meist zwischen 0,5 und 1,0 Mikrogramm pro Kilogramm Körpergewicht, verteilt auf mehrere Injektionen am Tag.

Vorteile für weibliche Athletinnen
Muskelaufbau: HGH steigert die Proteinsynthese, linkkamu.my.id was zu einer Zunahme von Muskelmasse führt. Bei Frauen kann dies besonders wichtig sein, um eine athletische, aber feminine Körperform zu erhalten. Fettabbau: Durch Aktivierung der Lipolyse werden Fettspeicher gezielt reduziert, ohne dass die Muskelmasse verloren geht. Dies hilft bei der Erreichung eines definierten Körpers. Regeneration: HGH fördert die Regeneration von Gewebe und Knochen. Frauen profitieren dadurch schneller von intensiven Trainingseinheiten. Hautelastizität: HGH kann Kollagenproduktion anregen, was zu glatterer Haut und einem jugendlicheren Aussehen führt.

Nebenwirkungen Wasserretention: Häufige Schwellungen in Armen und Beinen, die bei Frauen sichtbarer sein können. Gelenkschmerzen: Durch erhöhten Druck auf Gelenke entstehen Schmerzen oder Steifheit. Hormonelle Veränderungen: Bei längerem Gebrauch kann es zu hormonellen Ungleichgewichten kommen, etwa einer erhöhten Östrogenproduktion. Erhöhtes Krebsrisiko: HGH stimuliert Zellteilung